24절기 춘분(春分) 관련 속담, 춘분에 먹는 음식

24 절기 춘분(春分) 관련 속담, 춘분에 먹는 음식

 

춘분 이미지

 

어느새 2023년 계묘년도 3월에 접어들었습니다. 2월에는 봄 절기에 접어들었으면서도 춘래불사춘(春來不似春)이라는 말처럼 봄이 왔지만 전혀 피부로는 봄이라 느껴지지 않았다면 확실히 3월에 접어드니 완연한 봄기운을 느끼기에 부족함이 없습니다.

 

 

오늘도 24절기 중 봄 절기에 관한 내용을 준비했습니다. 24 절기의 네 번째 절기이자 봄으로도 네 번째 맞이하는 절기 ‘춘분’에 관한 내용을 알아볼게요.

 

춘분 날짜는 2023년 3월 21일입니다...

 

 

봄 절기

 

24절기 가운데 봄 절기는 입춘, 우수, 경칩, [춘분], 청명, 곡우 순서로 찾아옵니다. 오늘 [춘분]은 봄의 네 번째 절기에 해당합니다.

 

춘분(春分)은 절기 상으로는 경칩(驚蟄)과 청명(淸明) 사이에 들어 있습니다. 보통 양력으로는 3월 20일 내지 21일경에 들며, 음력으로는 2월 중하순 무렵에 듭니다. 

춘분에는 태양의 황경이 0도가 되는데요. 즉 태양이 남쪽에서 북쪽으로 향하여 적도를 통과하는 점, 황도와 적도가 교차하는 춘분점에 이르기 때문이랍니다. 그래서 이날은 음양이 서로 반인만큼 낮과 밤의 길이가 같고 추위와 더위도 같을 절기가 되겠습니다. 

 

 

 

춘분의 속담 중에는 “꽃샘에 설늙은이 얼어 죽는다.”, “이월바람에 검은 쇠뿔이 오그라진다.”, “2월 바람에 김칫독 깨진다.”, “덥고 추운 것도 추분과 추분까지다.”, “춘분날 밭을 갈지 않으면 일 년 내내 배부르지 못하다.” 등의 속담이 전해져 내려옵니다. 

 

절기 춘분에 행하는 풍속들이 있는데요. 춘분이 되면 농가에서는 봄보리를 갈고 춘경(춘경)을 하며 담도 고치고 들나물을 캐어먹는 등의 풍속들을 진행하였다고 해요.

우리 선조들은 예로부터 춘분의 날씨를 보고 그해 농사의 풍년을 점치기도 했습니다. 춘분날 비가 오면 그 해에는 병자가 드물고, 농사가 잘되어 풍년이라고 보았고, 반면 춘분에 구름 한 점 없이 청명하면 열병이 들어 만물이 자라지 못할 것으로 보았습니다. 

춘분에는 ‘나이떡 먹는 날’이라고 불렀습니다. 온 가족이 모여 송편과 비슷한 ‘나이떡’을 먹었는데요. 아이들은 작게 빚고 어른들은 어른스럽게 크게 빚어 자신의 나이만큼 먹었다고 해요. 한편 양반들은 마을의 머슴을 불러 모아 농사를 부탁하며 나이떡을 나눠 먹기도 하였습니다.

 

 

춘분에 먹는 음식

 

1) 볶음 콩

 

볶음콩

 

춘분의 풍습으로는 볶음 콩을 먹는 것이 있습니다. 춘분 때 볶은 콩을 먹으면 새와 쥐가 사라져 곡식을 축내는 일이 사라진다고 믿었습니다. 이 속설 외에도 실제로 콩은 저지방 고단백 식품이라 체력증진에 도움을 주고 사포닌 성분이 풍부해 성인병과 각종 질병을 개선하는 효과를 기대할 수 있습니다. 

 

 

2) 미나리

 

미나리

 

미나리는 갈증을 풀어주고 머리를 맑게 해 주며 주독을 풀어줍니다. 또한 혈액의 산성화를 막고 정화하는 효과가 있습니다. 미나리 특유의 향취로 사랑받는 미나리는 무침은 물론 전, 찌개, 생즙 등으로 다양한 섭취가 가능하며 비타민과 미네랄 단백질,, 칼슘 등의 풍부한 영양소를 지니고 있습니다. 

 

 

3) 머위

 

머위쌈

 

머위는 목을 깨끗하게 청소해 주고, 뿌리를 달여먹으면 기침을 멎게 해주고 폐를 튼튼하게 해 줍니다. 미세먼지와 황사가 심한 봄철에 정말 필요한 음식입니다. 비타민 A의 함유량이 풍부한 머위는 뿌리부터 잎까지 버릴 것이 없는 알찬 채소입니다. 특히 칼슘이 풍부하게 들어있고 뼈 건강에 좋고 식이섬유도 풍부해 변비 예방에도 좋은 식재료입니다.

 

 

4) 나이떡

 

나이떡

 

예로부터 춘분에는 나이떡, 머슴떡 이라는 것을 빚어 먹었습니다. 위에서도 언급했던 것처럼 농사 풍년을 기원하며 술과 음식을 푸짐하게 준비하였고 추석 송편과 비슷한 나이떡, 머슴떡을 각자 나이에 맞게 나누어 먹었습니다.

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우리에게 봄이 왔다는 것을 알려주는 절기는 흔히들 경칩이라고 생각하는데요. 춘분에는 아직 깨어나지 않은 생명들을 더욱 강하게 흔들어 깨우는 두 번째 알람이라고 볼 수 있습니다. 낮과 밤이 같아지고 더위와 추위가 같아지고 음과 양의 기운이 같아지는 봄 절기 춘분에 건강에 좋은 효능 음식들 드시면서 따스한 봄날을 맞이하시면 좋겠습니다.

 

 

 

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