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24 절기 동지(冬至) 관련 속담, 동지에 먹는 음식 오늘은 24 절기 중 겨울의 네 번째 절기에 관한 포스팅으로 찾아뵙습니다. 오늘 동지 포스팅을 끝으로 24 절기는 그 대단원의 막을 내리게 되네요. 그동안 치열하게 1년 동안 절기 하나씩 작성을 해왔는데요. 벌써 그 마지막입니다. 작년 이맘때 동지 때 먹는 팥죽에 관한 포스팅으로 시작으로, 소한 절기부터 포스팅을 써가기 시작했으니 동지 절기 포스팅이면 한 바퀴를 온전히 돈 셈이 됩니다. 다음에는 더 유익하고 알찬 또 다른 포스팅의 주제를 가지고 찾아뵐게요. 그럼 24 절기 중 스물두 번째 절기이자 겨울의 네 번째를 장식하는 ‘동지’에 관한 내용 지금부터 저와 함께 하실까요? 올해 동지 날짜는 2023년 12월 22일입니다. 겨울 절기 24절기 가운데 ..

절기 동지(冬至) 팥의 효능과 팥죽 레시피 오늘은 12월 22일 동지(冬至)랍니다. 알고 계셨나요? 일 년 중에서 가장 밤이 길고 낮이 짧은 날인데요. 올해 동지는 음력 11월 하순에 속하는 노동지(老冬至)로 팥죽을 드셔도 된답니다. 24 절기 동지면 해마다 집집마다 동지 팥죽을 해서 드시는 것으로 유명합니다. 저도 역시 이번 동지에는 맛있는 팥죽으로 한 끼를 대신하려고 하는데요. 우리 민족이 즐겨 먹었던 동지 팥죽 레시피, 그리고 그 주요한 재료인 팥에는 어떤 효능이 있는지 갑자기 궁금해 졌는데요. 동지를 맞이해서 떼려야 뗄 수 없는 팥과 관련한 이야기를 오늘 나누어 보겠습니다. 팥 효능 1. 소화 개선에도 큰 도움을 줍니다. 팥은 식이섬유가 풍부해서 건강한 영양소의 흡수를 증가시키며 소화 건강을 촉진..