뻔fun한 라이프스타일

반신욕 효능과 올바른 반신욕 방법 알아보자 2000년대 초반 모 채널 의학 관련 프로그램에서 반신욕의 효과에 대해 방영한 이후로 반신욕은 이제 건강을 위한 중요한 요법으로 유행하게 되었습니다. 프로그램에 의하면 일본의 박사가 우연히 반신욕의 효능을 알게 되어 일본 열도에 반신욕이 유행하게 되었다고 하는데요. 그러나 엄밀히 말하면 반신욕은 이미 조선시대 왕실에서도 치료를 목적으로 실시하였고 이에 대한 기록이 ‘조선왕조실록’에도 엄연히 남아 있습니다. 그 중에 조선의 19대 임금이었던 숙종은 봄에 반신욕 등을 즐겼다고 합니다. 오늘은 반신욕의 효능과 올바른 방법에 대해서 살펴볼게요. 그럼 지금부터 바로 시작해 보겠습니다. 반신욕 효능 1) 혈액순환에 도움을 줍니다. 반신욕을 꾸준히 하게 되면 신체를 따뜻하게..

라떼아트 성장기 66편, 라떼아트 사진&유튜브 영상 공유... [23년 12월 5주 차] 오늘은 2023년 12월 다섯째 주 라떼아트 성장기로 돌아왔습니다. 드디어 갑진년 푸른용, 청룡의 해를 활짝 열어 젖혔습니다. 그럼에도 작년 마지막주에 찍어둔 라떼아트 사진과 영상들이 있어서 마지막으로 오늘 소개해 드려 볼게요. 라떼아트 성장기 66편까지는 작년의 작품이며, 다음주부터 올해 따끈한 라떼아트 작품들을 보여드리도록 할게요... 전에도 여러 번 언급한 적이 있는데 저는 지금까지 최근까지만 해도 저 자신에게 상당히 엄격했었습니다. 칭찬은 다른 이들에게 하는 것이라고만 여겼지, 나 스스로 칭찬하거나 토닥여주고 격려해 주는 모습도 보이지 않았습니다. 나를 끊임없이 채찍질해야 더욱 크게 성장할 수 있다고 생각했기..

푸른용 청룡의 해 신년맞이 여행 명소 추천 5 2024년 푸른용의 해를 활짝 열어 젖혔습니다. 새해 일출을 보러 다녀오신 분들도 계시고 새해 소망을 가득 담아 올해를 시작하신 분들도 많으실 텐데요. 혹시 해돋이를 못 보신 분들이라면 신년 1월 전국의 여행 명소 몇 군데 추천해 드려 볼게요. 소중한 사람의 손을 붙잡고 청룡의 충만한 기운 받으러 달려가 보시면 어느 때보다 더 강력하고 활기찬 한 해를 시작할 수 있을 겁니다. 그럼 오늘의 내용 지금부터 바로 시작해 보겠습니다. 신년맞이 여행 명소 추천 5 1) 고흥 미르마루길 고흥 10경 가운데 6경으로 꼽히는 남열 해양 경관과 해수욕장에 전설의 흔적인 영남용바위가 있습니다. 널따란 반석을 따라 조심스럽게 들어가다 보면 용이 승천한 흔적도 찾을 수 있습니다...

서민준의 밀밭 신대방점 들깨수제비와 파전 조합 굿굿!! [feat. 백년초효능 이야기] 오늘도 서민준의 밀밭 신대방점 이야기를 준비해 보았습니다. 엄마가 무릎이 한동안 안 좋으셔서 걸을 때마다 통증이 있다시길래 서울 신대방삼거리역 부근의 경해가정의원에 몇 주 동안 치료를 받으셨답니다. 치료를 마치고 서민준 밀밭에서 한번 식사한 후로, 병원 들를 때마다 밀밭에서 점심식사를 하게 되었어요.ㅎㅎ 그럼 오늘의 포스팅 지금부터 저와 함께 하시죠... 서민준 밀밭은 영등포점과 상도점 이렇게 매장 두 곳으로 운영되고 있어요... 저희는 상도점 신대방점 매장을 방문하는데 매장에 들어올 때마다 테이블이 자꾸 달라집니다. 그건 당연한 것이겠죠? ㅎㅎ 벽면에 매장 메뉴판이 부착되어 있어요... 밀밭의 메뉴 중에서 따뜻한 콩..

[인천도화맛집] 청년다방 인천도화점 통큰오짱떡볶이 굿굿!! 오늘은 인천도화맛집 청년다방 인천도화점에 관한 내용을 준비해 보았습니다. 그럼 오늘의 내용 지금부터 바로 시작해 보겠습니다. 지난 연말 크리스마스 때 이곳에서 떡볶이를 포장해서 가족들과 정말 맛있게 먹었는데요. 오늘은 매장에서 직접 식사를 하려고 방문해 보았어요. 청년다방 인천도화점 이용안내 매장주소: 인천 미추홀구 숙골로 95번길 13 영업시간: 매일 11:00 ~ 22:00 매장전화: 032-874-9775 청년다방 인천도화점에 도착했어요. 청년다방 프랜차이즈 시작했을 때 웬 다방에서 떡볶이를 팔아?라는 인식을 가졌었는데 요즘은 아무도 그렇게 말하는 사람이 없겠죠... 청년다방 어느 매장을 방문하셔도 이처럼 매장문을 열고 들어서면 카운터와 커..

2월 제철 음식, 2월에 먹으면 좋은 음식 알아보자!!! 모두들 안녕하세요. 드디어 갑진년 새해가 밝았습니다. 모두들 새해 소망과 신년 목표를 잘 세우셨을 텐데요. 벌써 1월 보름이 지났습니다. 한 해 동안 풍성한 복을 넉넉하게 누리시기를 소망합니다. 소한도 지나고 1월 강추위는 여전하지만 이맛이 겨울이지!라는 마음으로 겨울을 보내고 있답니다. 아무래도 추위로 인해서 야외활동도 제한적이고, 방구석을 찾고자 하는 마음이 커지면서 면역력도 약해지는 시기입니다. 이럴 때일수록 더더욱 건강에 유의하고 긍정적인 마인드가 중요한 듯합니다. 2월 하면 떠오르는 대표적인 제철음식들을 오늘 포스팅을 통해서 살펴보겠습니다. 2월 제철 음식 1) 우엉 아삭아삭 씹는 맛이 매력인 대표적인 뿌리채소 우엉은 1월부터 3월이 제철..

[인천 청라 카페] 청라푸르지오시티 카페게이트 연남,동교, 신촌커피 취향저격 맛집!! 오늘은 인천 청라 카페 한곳을 추천해 드릴게요. 바로 청라푸르지오시티에 입점해 있는 카페게이트 라는 프랜차이즈 커피매장이랍니다. 일산 쪽에서는 가성비 맛집으로도 유명하다고 하는데요. 이곳의 시그니처 메뉴는 연남커피, 동교커피, 신촌커피 등입니다.ㅎㅎ 실제로 블로그를 검색해 보면 카페게이트 연남커피에 관한 포스팅이 다수인 것을 확인해 보실 수 있어요. 그럼 오늘의 내용 지금부터 바로 시작해 보겠습니다... 공항철도 청라국제도시역 부근에 청라 푸르지오시티가 최근 입주를 시작했어요. 저 역시 김포통진고속도로나 정서진을 드라이브 하다보면 우뚝 솟아있는 저 건물은 뭘까? 궁금해했었는데요. 알고 보니 청라국제도시역 푸르지오시티 오..

자상으로 인한 출혈 시 대처법, 올바른 지혈법은? 오늘은 자상으로 인한 출혈 시 대처법, 올바른 지혈법에 관한 내용을 준비해 보았습니다. 그럼 지금부터 바로 시작해 보겠습니다. 갑진년 새해 벽두부터 온 나라가 큰 충격에 빠졌습니다. 지난 1월 2일 부산 가덕도 신공항 부지를 둘러보고 기자들의 질문을 받으며 이동하던 더불어민주당 이재명 대표는 67세 남성의 갑작스러운 흉기 피습으로 인해서 왼쪽 목 부위를 찔리면서 그 자리에 쓰러졌습니다. 다행히 주변인들의 지혈과 압박 등 긴급 대처로 인해서 사망에 이르지 않았지만, 유력 정치인이 좌우 진영 논리와 극단의 대치 속에 피습을 당했다는 것만으로도 큰 혼란이 벌어진 것만큼은 사실입니다. 이재명 대표를 살린 건 초기 강력한 압박과 지혈이었으며, 경동맥이 아닌 경정맥..

라떼아트 성장기 65편, 라떼아트 사진&유튭 영상 공유... [23년12월4주차] 오늘은 2023년 12월 넷째 주 라떼아트 성장기로 돌아왔습니다. 지난 한해 저 스스로 칭찬해 줍니다. 너무너무 애썼다고, 고생했다고 토닥여 주었습니다. 여러분들도 그렇게 해 보셨나요? 내가 나를 아끼지 않고 존중해 주지 않는데 과연 누가 나를 사랑해 주기나 할까요? 어불성설입니다. 우리는 대부분 다른 사람들에게는 관대합니다. 그들이 잘못해도 칭찬해주고 격려하고 용기를 북돋아주는데 왜 자신에게는 그토록 가혹한지 모르겠습니다. 우리가 어렸을 때 배웠던 사회적인 풍습이나 통념과도 상관이 있는 거 같기도 해요. 그러나 저는 저 스스로 학대하고 있다는 걸 깨닫고 그 후부터는 저를 보듬어주고 세심하게 살펴보려 합니다. 아무리 큰 잘..

워드프레스 문서작성 단축키 모음 오늘은 워드프레스로 문서작성 할 때 요긴하게 사용할 수 있는 단축키 모음에 관한 내용을 준비해 보았습니다. 작년 카카오 먹통 사태 이후 티스토리에서 워드프레스로 갈아타신 분들이 많으실 텐데요. 워드프레스를 이용해서 블로그 글을 작성할 때 메뉴를 일일이 찾아서 선택할 수도 있지만 단축키를 이용하면 키를 한 번만 누르기만 해도 빠르게 기능을 적용함으로써 포스팅 작성 시간을 대폭 줄일 수도 있게 됩니다. 워드프레스 글 작성하기 창에 들어가면 위 화면처럼 워드프레스에서 사용 가능한 단축키 목록을 알 수 있습니다. 글 선택 및 옮기기 Ctrl + A : 범위 전체 선택 Ctrl + X : 선택 범위 자르기 Ctrl + C : 선택 범위 복사 Ctrl + V : 선택 범위 붙여 넣기..