10월 제철 음식, 10월에 먹으면 좋은 음식 알아보자!!! 모두들 행복한 추석 명절 보내셨나요? 장장 6일간의 긴 연휴 끝 일상 복귀는 언제나 힘이 들곤 합니다. 이럴 때일수록 적당한 운동과 휴식, 그리고 맛있는 음식으로 삶의 루틴을 잘 회복하시면 좋겠습니다. 추석을 보내면서 어느새 여름의 기운은 완전히 물러가고, 본격적인 가을의 날씨를 온몸으로 느끼고 있는 중입니다. 선선하다 못해 아침저녁으로는 찬바람이 부는 이 계절, 환절기에도 10월에 드시면 좋을 제철 음식들을 통해서 건강을 잘 관리하고 지켜내실 수 있다면 좋겠습니다. 그럼 오늘의 포스팅 바로 시작해 보겠습니다. 10월 제철 음식 1) 삼치 삼치는 농어목 고등엇과에 속하는 바닷물고기로 푸른 생선을 대표하는 생선입니다. 10월부터 2월까지 제철인 ..
