뻔fun한 라이프스타일

라떼아트 성장기 45편, 라떼아트 사진&유튭 영상 공유... [23년 7월 4주 차] 오늘은 2023년 7월 넷째 주 라떼아트 성장기로 돌아왔습니다. 정말 푹푹 찌는 무더위의 절정입니다. 전국에서 온열질환자들은 늘어나고 안타까운 사망사고도 전해집니다. 이럴 때 온열질환 예방 가이드에 따라서 철저하게 건강을 지키고 관리하는 것이 필수적입니다. 수분섭취와 더불어 시원한 곳에서 체온을 식혀주어야 하며, 무더위로 인해 약해졌을 때 보양식을 통해서 기력을 회복하는 것도 중요합니다. 마지막 무더위를 건강하게 보내셨으면 좋겠습니다. 이 또한 지나갈 테죠? 지금의 매미소리가 귀뚜라미 소리로 바뀌는 날이 찾아올 겁니다. "더워 죽겠다."라는 말 대신 "추워 죽겠다."는 말이 자연스러운 계절이 찾아올 겁니다. 밤새 열대야..

온열질환 예방할 수분섭취 좋은 음식 베스트 5 올해 여름의 살인적인 무더위는 두고두고 회자될 듯합니다. 정말 더워도 이렇게 더울 수 있을까 싶은데요. 장마가 지나간 뒤 기다렸다는 듯 계속되는 폭염, 무더위에 건강을 상하기 쉽습니다. 이럴 때 제가 지난번 포스팅했던 온열질환 예방 가이드를 참고해 주신다면 도움이 될 것입니다. 우리 몸속에서 약 70%를 차지하는 수분은 생명 유지에 있어서 거의 절대적인 존재입니다. 무엇보다 우리 몸에 수분이 부족하면 갖가지 이상 증상들이 나타나게 되는데요. 예를 들어 잦은 두통, 피부 건조, 근육 경련, 혈압 상승 및 강하 등이 있습니다. 우리 몸에 수분이 1~2% 정도만 부족하게 되어도 기억력 저하나 피로감이 커질 수 있다는 연구 결과도 발표되어 있습니다. 여름철 대표적인..

온열질환의 종류 및 예방 가이드 4가지 더위가 이어지는 가운데 올해 여름의 폭염이 도를 지나치고 있습니다. 연일 전국에서 35도를 넘는 불볕더위가 계속되는데요. 이럴 때 폭염은 가축폐사나 전력급증으로 인한 정전도 발생시킬 수 있습니다. 그중에서도 가장 심각한 문제라면 인명피해가 아닐까 생각됩니다. 여름철에 주로 나타나는 온열질환에 대해서 오늘은 살펴볼게요. 그럼 지금부터 바로 시작해 보겠습니다. 무더위와 폭염 속에서 바깥 활동을 무리하게 할 경우에 발생하는 ‘온열질환’의 증상으로는 두통, 어지럼증, 의식 저하, 무기력감, 근육경련 등으로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 별것 아닌 것처럼 보여도 이를 방치할 경우 생명을 심각하게 위협할 수 있기 때문에 주의가 요구됩니다. 온열질환은 지극히 높은 온도와 ..

여름 제철 콩국수 맛집 소개: 서민준 밀밭 신대방삼거리역점 오늘은 여름 제철 콩국수 맛집 한 곳을 소개해 드리겠습니다. 바로 신대방삼거리역 맛집인 '서민준 밀밭'입니다. 그럼 지금부터 바로 시작해 보겠습니다... 신대방 삼거리역 1번출구로 나온 후 골목으로 진입하면 오늘의 포스팅 방문지인 서민준 밀밭을 만날 수 있어요... 서민준 밀밭은 서울 두 곳에 위치하고 있습니다. 영등포점과 오늘 제가 방문할 신대방삼거리역점입니다... 서민준 밀밭 신대방삼거리역점 이용안내 영업시간: 11:00~21:00 (라스트 오더는 20:30) 정기휴무: 매주 일요일 매장번호: 02-6215-2012 (번호 클릭시 자동연결됩니다.) 서민준 밀밭 신대방삼거리역점의 건물 모습입니다... 역에서 도보로 2분 정도밖에 안 걸려요.ㅎㅎ..

앨리웨이 인천점 이마트 에브리데이 샐러드&샌드위치 추천해요!! 앨리웨이 인천점 이마트 에브리데이 가보셨나요? 오늘은 이마트 에브리데이에서 구입 가능한 가성비 좋은 샐러드와 샌드위치 관련한 포스팅을 준비해 보았습니다. 그럼 지금부터 바로 시작해 보겠습니다... 이마트 에브리데이 인천도화점 이용안내 영업시간: 10:00~ 23:00 정기휴무: 매주 둘째, 넷째 일요일 매장번호: 032-710-7699 (번호 클릭 시 자동연결됩니다.) 제가 일하는 커피 매장에서 주말마다 한 끼 식사는 사 먹는 편이랍니다. 편의점 도시락이나, 라면, 그리고 파리바게뜨 샌드위치, 던킨도너츠를 이용하는데요. 최근엔 건강식으로 바꾸었어요. 바로 이마트 에브리데이 샐러드와 샌드위치인데요... 이마트 에브리데이에서는 샌드위치도 판매중인..

[인천 숭의동 맛집] 카페오소 무인카페 오픈.. 신규이벤트 중!! 인천 숭의동 부근에 최근 동네 무인카페가 새로 생겼습니다. 저도 궁금해서 한번 방문해 보았는데요. 헬로우커피를 비롯한 무인카페들 많이 알고는 있었지만 직접 방문해 본건 오늘이 처음이랍니다... 그럼 오늘의 포스팅 지금부터 시작해 보겠습니다. 작년 연말에 건축완료되었고 올봄부터 신규 입주 중인 인천석정 한신더휴 아파트가 있는데요. 아파트 정문 옆으로는 2층짜리 자그마한 상가건물이 생겼어요. 상가 1층에 오늘의 포스팅 주제인 무인카페 '카페오소'가 최근 신규오픈했습니다. 지난주에 오픈한 카페오소의 매장 모습입니다... 평수는 그리 크지 않지만 어차피 직원들이 상주하지도 않고, 주방 대신 셀프대와 커피머신으로만 채워져 있으니 공간 활용도는 꽤 ..

8월 제철 음식, 8월에 먹으면 좋은 음식 알아보자!! 얼마 전 절기상 7월 대서가 지났습니다. 이제 8월 8일 입추와 10일에 들어있는 말복을 지나고 나면 더위도 본격적으로 한풀 꺾이겠죠? 그럼에도 8월 말까지는 계속 더위가 지속될 텐데요. 이번 8월에도 제철 음식을 드시면서 건강을 잘 유지하고 관리하시면 어떨까 싶습니다. 오늘은 8월에 제철을 맞는 음식에 관해서 살펴보기로 하겠습니다. 그럼 오늘의 포스팅 바로 시작해 볼게요... 8월 제철음식 BEST 4 1) 민어 민어의 제철은 초복에서 말복 사이가 가장 살이 오르고 최고로 맛있는 시기입니다. 최고의 횟감 중 하나로 꼽히는 민어는 맛도 뛰어나며 차례상에 찜으로 올리기도 하는 대표적인 생선이랍니다. 삼복더위에 지친 기력을 회복시키는 데 뛰어나 8월 한..

라떼아트 성장기 44편, 라테아트 사진&유튜브 영상 공유... [23년 7월 3주 차] 오늘은 2023년 7월 셋째 주 라테아트 성장기로 찾아왔습니다... 일단 한숨부터 한번 쉬어볼게요. 휴우~~~ 정말 덥습니다. 이렇게까지 더워도 될까 싶을 정도인데요. 우리나라뿐만 아니라 전 세계가 열대성 무더위로 몸살을 앓고 있는 중입니다. 결국 이 모든 책임과 원인은 우리 인간에게 있다는 것 더 이상 강조하지 않아도 모두가 공감할 것입니다. 자연을 착취의 대상으로 삼고, 무분별한 개발과 환경파괴 등 우리 인간의 편리함을 위한 일들이 결국 우리에게 부메랑이 되어 돌아오고 있는 중입니다. 지금이라도 마지막 기회를 부여잡고 우리 함께 노력해야 할 시기인 것 같습니다. 나 하나쯤이면 어때? 가 아니라 환경을 지킬 공동 책..

앨리웨이 인천 여름 이벤트 소개: 여름방학 in 애을리마을!!! 방문해 보세요... 오늘은 앨리웨이 인천점에서 여름 맞이 이벤트를 진행하는 내용을 함께 살펴볼게요. 긴 장마가 끝나고 드디어 본격적인 폭염이 시작되었어요. 가만히 앉아 있으면 땀이 줄줄, 정말 힘겨운 무더위가 시작되었는데요. 이 와중에 앨리웨이 인천점에서 진행 중인 여름 이벤트에 참여해 보는 건 어떨까요? 그럼 오늘의 내용 지금부터 바로 시작해 보겠습니다... 앨리웨이 인천점 컬처동 1층 로비에서 진행되는 이벤트랍니다. CGV와 푸드코트가 입점해 있는 건물이 컬처동입니다... 컬처동 1층 중앙현관문을 열고 들어가 보니 이처럼 애을리 마을회관이 바로 나타납니다... 애을리 마을회관 기둥이 세워져 있어요. 애을리 마을 한가운데 평상이 준비되어 ..

착한 돼지생막창&벌집돼지껍데기 주문하다... 조리 및 맛 후기!! [아미아미님 먹방 보다가 충동구매] 오늘은 착한 돼지 생막창 앤 벌집돼지껍데기를 인터넷으로 주문 후 맛후기 포스팅으로 찾아왔습니다. 아미아미님 먹방을 보다가 너무 맛있어 보여서 지름신이 강림하사 질러보았는데요. 최근 부친상을 당한 아미님이시더라고요. 슬픔을 잘 이겨내시고 다시 밝은 모습으로 멋진 활동을 기대해 봅니다. 그럼 오늘의 포스팅 지금부터 바로 시작해 보겠습니다... 제품 주문 후 수령까지 딱 이틀 걸렸는데요. 정말 빠른 배송에 놀랐습니다. 저는 아미아미님 유튜브에서 링크 타고 들어가서 주문해 보았는데요. 생막창 500g 2개와 벌집돼지껍데기 500g 1개를 주문했어요. 수령받은 생막창 한팩의 모습입니다... 그다음은 벌집돼지껍데기..