2024년 새해 목표는 다이어트... 5가지 다이어트 방법 알아보자!! 새해는 많은 사람들에게 새로운 시작과 목표를 세워줍니다. 많은 이들은 작년 실패했던 다이어트와 체중감량, 건강플랜을 다시 세우게 되는데요. 그럼에도 새로운 한해가 시작되면 처음 며칠간은 목표를 이루기 위해서 노력하다가도 새해 결심을 깨뜨릭 되는 경우도 많습니다. 이것은 의지의 문제일 수도 있고 지속 가능한 목표를 세우는 데 실패했기 때문일수도 있습니다. 다이어트를 하고자 하는 이유는 사람마다 제각각 다를 것입니다. 날씬한 몸매를 유지하여 자신감을 얻기 위함일수도 있습니다. 또는 몸과 마음의 건강을 유지하기 위한 이유일 수도 있겠습니다. 어쨌든 오늘은 새해 시작하기 쉽고 성과를 거두기 좋은 다이어트 방법 5가지를 소개드려 보겠습니다. ..
