뻔fun한 라이프스타일

11월 제철 음식, 11월에 먹으면 좋은 음식 알아보자!!! 모두들 안녕하신가요? 상강을 앞두고 무척 추워졌습니다. 24절기 중 가을의 마지막을 장식하는 ‘상강’이 지나고 나면 본격적인 겨울 채비를 해야 합니다. 이제는 이슬대신 서리가 내리고 차가운 바람이 몸 속으로 사무치게 들어오는 시기를 보내고 있는데요. 덥다 더워!! 연신 짜증내고 불평하던 시기가 기억조차 나지 않을 정도로 추워졌네요. 가을에서 겨울의 문턱을 넘어서게 될 이 시기 정말 중요한 11월에 드시면 좋을 제철 음식들을 소개해 드려 볼게요. 11월 제철 음식들 넉넉하게 섭취하시면서 건강도 잘 유지하고 지켜내셨으면 좋겠습니다. 그럼 오늘의 포스팅 바로 시작해 볼게요. 11월 제철 음식 1) 꼬막 벌교에 가서는 주먹 자랑하지 말라는 말 많이 들..

10월 제철 음식, 10월에 먹으면 좋은 음식 알아보자!!! 모두들 행복한 추석 명절 보내셨나요? 장장 6일간의 긴 연휴 끝 일상 복귀는 언제나 힘이 들곤 합니다. 이럴 때일수록 적당한 운동과 휴식, 그리고 맛있는 음식으로 삶의 루틴을 잘 회복하시면 좋겠습니다. 추석을 보내면서 어느새 여름의 기운은 완전히 물러가고, 본격적인 가을의 날씨를 온몸으로 느끼고 있는 중입니다. 선선하다 못해 아침저녁으로는 찬바람이 부는 이 계절, 환절기에도 10월에 드시면 좋을 제철 음식들을 통해서 건강을 잘 관리하고 지켜내실 수 있다면 좋겠습니다. 그럼 오늘의 포스팅 바로 시작해 보겠습니다. 10월 제철 음식 1) 삼치 삼치는 농어목 고등엇과에 속하는 바닷물고기로 푸른 생선을 대표하는 생선입니다. 10월부터 2월까지 제철인 ..

9월 제철 음식, 9월에 먹으면 좋은 음식 알아보자!! 가을을 재촉한다는 칠석과 처서가 지났는데요. 그럼에도 여전히 8월말의 날씨는 덥기만 합니다. 그러나 아침 저녁으로는 선선한 바람이 불어오는 것을 온몸으로 느끼고 있습니다. 이제 9월에 접어들면 완연한 가을날을 만끽할 수 있을 겁니다. 그럼 9월에 드시면 좋을 제철 음식들을 한번 살펴볼게요. 그럼 오늘의 포스팅 바로 시작해 보겠습니다... 9월 제철음식 1) 국화술 9월은 가을걷이를 매듭짓고 겨울나기 준비를 하는 달인데요. 국화가 만발하는 계절이므로 국꽃전과 국화술이 대표적인 음식입니다. 국화술은 꽃이 피었을 때 꽃과 그 줄기를 잘 씻고 거기에 기장을 넣어 만드는데요. 1년동안 두었다가 다음해 9월9일 경에 마시면 장수에 좋다고 알려져 있습니다. 그리..